【驚異】ハマカーン浜谷健司の“筋肉”はどう作られた？秘密に迫る

お笑いコンビ「ハマカーン」のツッコミ担当、浜谷健司さん。『筋肉芸人』として知られる“ゴリマッチョ”な容姿は、ただの見た目だけではありません。実はその根底には、学生時代の柔道経験と、芸人業と並行した継続的なトレーニングへのこだわりがあります。

今回は「浜谷健司 筋肉」をテーマに、彼のトレーニング法と体作りのルーツを徹底解説します！

🔥 柔道が基盤だった！素地は“黒帯の筋力”

浜谷さんは学生時代に柔道を習い、黒帯（二段）を持つ腕前で、その稽古で養われた体幹力や握力が現在の筋肉へとつながっています。

• 投げ技の反復練習

• 受け身での筋力づけ

• 道場や公園での懸垂や体幹トレ

これらの活動が、自然な全身筋の肥大と高い基礎体力を育んだのです。

💪 ゴールドジム通いで“芸人筋肉”に昇華

芸人転身後も筋トレ愛は衰えず、ゴールドジムでベンチプレスやデッドリフトなど本格的ウエイトトレーニングを継続。腕や背中の発達が特に顕著で、見た目にもインパクト抜群です。

さらに番組『筋肉ナイトニッポン』では

「一番キツいトレーニングはデッドリフト」

と語るほど、ウェイトへの情熱も相当なもの。

📺 メディアでも語る“実践派トレーニー”

テレビ東京『なないろ日和！』では、浜谷さんがレポーターとして上半身トレーニングにチャレンジ。**手首の筋、握力強化の動き、ショルダータッチ（難易度高め腕立て）**などを紹介しました。

これにより、“笑いの人”という枠を超えた“身体づくりの先生”としての信頼感も獲得しています。

🏆 なぜ“筋肉芸人”として注目される？

「ハマカーン浜谷健司の筋肉」と検索される背景には、

• 柔道黒帯のバックボーン

• 本格ジムトレーニング継続

• メディア露出での筋トレレポ

これらの要素が揃っているためでしょう。また、身長174cm・体重71kgという数字以上に、“引き締まった筋肉”が一目瞭然で、見た目の説得力も抜群です。

✅ トレーニングの3つのポイント

浜谷さん自身も

「死ぬほどキツイ」デッドリフトが好き

と語るほど、トレーニングへの“本気度”が感じられます。

🎯 筋肉芸人ならではの魅力

笑いの最前線に立ちながらも、本格派トレーニングを続ける浜谷さんは、他の“筋肉芸人”とは一線を画す存在。元柔道家の体幹に筋トレ情熱を掛け合わせたそのスタイルは、ファンだけでなくトレーニーからも注目を浴びています。

最近では自らトレーニングを実演したメディア露出も多く、“筋トレ教習係”としても活躍が期待されます。

🔚 まとめ：柔道と筋トレが生んだ“芸人マッスル”の真髄

浜谷健司さんの肉体美は、ただの趣味ではありません。そのバックボーンには、柔道に始まる全身トレと、ゴールドジムでの継続的なウエイトトレーニングがあり、さらにメディア出演で筋トレ法を広く伝える役割も担っています。

• 柔道で基礎筋力を養う

• 独学＋ジムで筋肥大

• メディアで知識のアウトプット

この三段構えが、“筋肉芸人”としての浜谷さんの魅力の源泉と言えるでしょう。笑いと筋肉の両立、彼の今後の活躍にも注目です！